「なんだか最近、なんとなく皮膚がかゆそう」
「最近ずっと軟便気味。お腹をよく壊すんだよね」
そんな、ちょっとした飼い主さんの“違和感”
実はフードの原材料が合っていないことが原因かもしれません。
本記事では、猫が体調を崩しやすい食材のランキングと、どんなフードを選べばよいか、その選び方のヒントをまとめました。
猫が体調を崩しやすい食材ランキング（※体質によって個体差あり）
獣医師監修の論文や報告、ペットフード会社のデータをもとに、一般的にアレルギーや不調を起こしやすい食材をランキング形式でご紹介します（※個体差があるため、あくまで参考程度にご覧ください）
アレルギー・不調を引き起こしやすい食材ランキング
| ランク | 食材 | よく見られる症状 |
|---|---|---|
| 1位 | 牛肉 | 皮膚のかゆみ、嘔吐、下痢 |
| 2位 | 乳製品 | 軟便、下痢、消化不良 |
| 3位 | 魚（サバ、マグロなど） | 皮膚炎、下痢、吐き戻し |
| 4位 | 鶏肉 | 軟便、かゆみ、嘔吐 |
| 5位 | 小麦（グルテン） | 便の異常、皮膚トラブル |
※アレルゲンは一度に大量に与えることや、長期間摂取し続けることで感作（体が過剰に反応する状態）されやすくなります。
でも、パッケージで牛肉・乳製品・魚・鶏肉・小麦の文字が入っていることは日常ですよね
なぜアレルゲンが“当たり前のように”入っているの？
猫用フードには、嗜好性（＝おいしさ）を上げるために魚や鶏、牛肉などの動物性タンパク質が多く使用されています。また、製造の安定化のために小麦などの穀類が使われている場合も。
しかし、それらが「すべての猫に良い」とは限りません。
市販品の多くが“合わない成分”を含んでいる場合があることを知っておくと、より慎重に選べるようになります。
美味しさUPや製品の安定化のために使われていることが多いようです
じゃあ、どんなフードを選べばいいの？
選び方のポイント
- 主原料を確認する（チキン・フィッシュ・ビーフなど）
- 「グレインフリー」「単一タンパク源」表示のものを選ぶ
- 人工香料・着色料・乳製品・副産物不使用
- 便の様子や皮膚の状態を1〜2週間観察する
体調が不安定になり出した頃から使い始めたフードはありますか？
もしあるなら、そのフードの原材料を確認してみましょう。
第１の犯人はそのコかもしれません。
チキンと書かれているのなら、まずはチキンを使っていないフードに切り替えてみる。
ビーフと書かれているなら、ビーフが入っていないフードにする。
犯人と思われる原材料を除いて、１〜２週間様子を見てみてください。
アレルギー未確定でも注意したい！こんなサインがあればフード見直しを
- なんとなく毛ヅヤが悪くなった
- よく吐く（毛玉でなくても）
- 軟便・便秘が続く
- 目の周りや耳をよくかく
- 足先をなめ続ける
こういった変化が見られるとき、体がSOSを出している可能性があります。
アレルギーとは診断されていなくても、フードを疑ってみることも検討してみるのもいいかも。
猫のアレルギーに配慮したおすすめキャットフード6選
容疑者（原材料）が見つかっても、それを除いたフードを探すのは意外と大変！！
市場には、ビーフ・チキン・フィッシュ・小麦が含まれているフードがほとんどですからね。
そこで、少しでもみなさまがフードを探す手間を省けるように、以下にいくつかご紹介いたしますね。
原材料をよくみて、使用するかどうかの判断はご自身でお願いいたします
アーガイルディッシュ ワトルキャット
- 主原料：ワトル（アカシア）を使用したオーガニックフード
- 特徴：低アレルゲン設計で、チキンやビーフを避けたい猫に適しています。
キアオラ キャット カンガルー
- 主原料：カンガルー肉
- 特徴：高タンパク・低脂肪で、穀物不使用（グレインフリー）。アレルギーに配慮したレシピです。
ナチュラルバランス ダック＆グリーンピース
- 主原料：ダック（鴨肉）とグリーンピース
- 特徴：単一タンパク源で、食物アレルギーに配慮した設計。
インスティンクト リアルラビット
- 主原料：ラビット（ウサギ肉）
- 特徴：穀物不使用で、食物アレルギーに配慮した総合栄養食。
ウェルネス コア グレインフリー
- 主原料：生肉・生魚
- 特徴：穀物不使用で高たんぱく質。乳酸菌やオメガ脂肪酸を配合し、健康維持をサポート。
迷ったら「合わないかもしれない」を疑ってみよう
猫は「おなかが痛い」「かゆい」とは言えません。
だからこそ、飼い主さんがちょっとしたサインを見逃さないことは大切ですね。
健康への第一歩はフードの成分を見直すこと
「何となく不調」の場合でも、フードの原材料からできることがあるということを、ぜひ知っておいてくださいね。
もちろん、症状が続く場合は獣医師への相談もお忘れなく！！
よくある質問（FAQ）
Q1. 猫が食物アレルギーかどうか、どうやって判断すればいいですか？
A1. 皮膚のかゆみ、嘔吐、下痢、軟便などの症状が続く場合、食物アレルギーの可能性があります。獣医師に相談し、除去食試験を行うことが推奨されます。
Q2. アレルギー対応フードに切り替える際の注意点は？
A2. 新しいフードに徐々に切り替え、1〜2週間かけて様子を見ましょう。急な変更は消化不良を引き起こす可能性があります。
Q3. グレインフリーのフードはすべての猫に適していますか？
A3. グレインフリーは穀物アレルギーのある猫には適していますが、すべての猫に必要というわけではありません。猫の体質や健康状態に合わせて選びましょう。
その他：フードの粒が大きくて消化不良というパターンもあるようです
